December 19, 2017

Matintoleranse og matallergier har blitt en sånn motesak det nå. Det sitter mellom øra. Det var ingen som hadde sånt før i tida» Dette er utsagn jeg har hørt noen ganger. Nei matintoleranser er ikke siste mote; det er høyst tilstedeværende og realistisk for de som har...

December 7, 2017

Litt om god tarmhelse.

God tarmhelse er helt essensielt for god helse for øvrig. Det er en stor fordel at det er i orden der. Ikke minst i forhold til det psykiske bidraget siden hjernen og tarmen har en kontinuerlig kommunikasjon begge veier. Hjernen får oppdateringer...

December 6, 2017

Vi har en tendens til å overestimere energiforbruket vårt ved trening, så for vektnedgang er det først og fremst kostholdet som bør «spisses». Men det er viktig å ikke gå i fella og spise mindre mat.

Man skal ikke gå rundt sulten, la fokuset heller være å spise mat av...

November 16, 2017

En klok dame sa; 10 ting kvinner ikke burde ha på seg om de ikke passer inn i samfunnets perfekte skjønnhetsideal: 1-10: Vekten av andre personers forventninger og dømming kun basert på kropp og utseende. Ellers kan du faktisk ha på deg hva du vil! :))

November 9, 2017

Som en forlengelse til det jeg skrev om stress vil jeg trekke frem yoga som en utrolig god stressavleder. Det er synd og skam, men må innømme at det dessverre har blitt noen år siden sist jeg trente yoga selv nå. Men det er på listen over gode gamle venner jeg skal gje...

November 9, 2017

Når man begynner å blogge ønsker man at ideene skal sitte løst, og det er jo nok å skrive om, det er ikke problemet. Men hva skal man starte det hele med? Hva skal man prioritere å skrive om først? Det må være noe som angår folk flest, noe forholdsvis aktuelt, tenker j...

November 7, 2017

1 ts gurkemeiepasta (se under)

3 dl mandelmelk

½ ts malt kardemomme

½ ts vaniljepulver (ikke sukker)

½ ts flytende honning

Litt finrevet frisk ingefær

Litt kajennepepper

Litt kvernet svart pepper

Varm mandelmelk og gurkemeiepasta i en kasserolle og tilsett deretter de andre in...

Please reload

Utvalgt innlegg
Siste innlegg

September 18, 2018

May 2, 2018

Please reload

Arkiv
Please reload

Søk etter tags

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Følg oss
  • Instagram Social Ikon
  • Facebook Basic Square
  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Ikon

Kostbalanse

Borgarveien 15, 1633 Gamle Fredrikstad

Tlf : +47 98220358

sissel@kostbalanse.no

copyright 2018 kostbalanse