Kjenner du deg igjen i noe av dette:

  • Ønsker du mer overskudd og energi?

  • Sliter du med søvnproblemer?

  • Hender det at magen slår seg vrang etter måltider?

  • Ønsker du å bli kvitt overvekt?

  • Ønsker du å bli en sunnere og friskere utgave av deg selv?

  • Kan du svare ja på en eller flere av disse spørsmålene og ønsker å få hjelp?

Da kan jeg hjelpe deg!

Hvordan jeg kan hjelpe deg ;

 

I alle livsfaser kan kosthold og livsstil utgjøre store forskjeller. Har man et mangelfullt eller feil kosthold og livsstil, kan det gå hardt utover livskvalitet og immunforsvar. Det som er sunt og riktig for én, kan gi plager og dårlig helse for en annen. Med et kosthold og aktivitetsnivå som er riktig for nettopp deg, så vil det gi deg tilsvarende positive helsegevinster. All nyere forskning viser til at fysisk og mental helse samsvarer med hverandre.

  • Noe av det jeg jobber med er ; overvekt, fordøyelse og matintoleranser, underskudd av vitaminer og mineraler, fysisk trening, mental trening, stressmestring, livsstilsendring og sammenhengen mellom det fysiske og psykiske - fokuset er å skape god balanse både i kropp og sinn.

  • Du får en helhetlig veiledning med en kombinasjon av alt det ovennevnte - målet er å finne de riktige verktøyene for å løse dine utfordringer.

  • Du får den kunnskapen og motivasjonen du trenger for å bedre din fysiske, mentale og emosjonelle helse.

Har du spørsmål til dette og lurer på om jeg kan hjelpe akkurat deg, finn ut av det ved å booke en 20 minutters gratis forsamtale.  

  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Ikon

Ta ansvar for helsen din

Kostbalanse

Borgarveien 15, 1633 Gamle Fredrikstad

Tlf : +47 98220358

sissel@kostbalanse.no

copyright 2018 kostbalanse